• Gästinstruktör i Påsk - Emma Forshagen bjuder på BODYJAM®

    Kom och dansa loss i Påsk! Vi är superglada att få erbjuda BODYJAM® med fd Tränainstruktören Emma Forshagen under Påskhelgen.

    BODYJAM® är en dansklass från Les Mills. Konditionsträning där du blandar nya dansstilar med den hetaste musiken och succesivt bygger en koreografi. KUL och svettigt samtidigt!

    Ta med en eller flera vänner GRATIS och prova!

    Vi erbjuder BODYJAM® på Skärtorsdag 16.05 samt Påskdagen 16.00

     

    Bokningen har redan öppnat så vad väntar Du på? (Maila info@traena.com för att boka in dina vänner)

     

     

     

     

  • Har Du provat våra virtuella cykelklasser ännu?

    Katta Hanna.PNG

    KLICKA PÅ BILDEN!

    Detta är nästa generations fitnessupplevelse som ger Dig som kund möjligheten att motiveras, underhållas och träna ditt favoritprogram när Du vill!

    LES MILLS Virtual är träning i cykelsalen till ett högkvalitativt digitalt format och har utformats som ett komplement till instruktörsledda klasser, inte en ersättare. Det ger Dig som medlem möjlighet att träna flexibelt enligt Dina egna tider. De cykelklasser som vi erbjuder är RPM®, Les Mills SPRINT™ samt den spektakulära THE TRIP där Du cyklar i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion för att ge en helt ny dimension till Din konditionsträning. Vi erbjuder mer än etthundra (100) cykelklasser per vecka.

    Samtliga klasser startar per automatik oavsett om ingen är bokad, så det går fint att droppa in!

     

    VARMT VÄLKOMMEN!

     

  • Träningsresa till Cypern 20 maj 2019-STÄNGD

    Bokningen har öppnat!

    I år väljer vi att prova ett nytt resemål och åker till härliga Cypern och TUIs Sensimar Atlantic Sea Breeze i Protaras

     

    Hotellet är en All Inclusive-anläggning:

    (Frukost-, lunch- och middagsbuffé med måltidsdrycker lokalt vin, öl, läsk eller vatten.

    Nationell alkohol, vin, öl, läsk och mineralvatten - barservering tom midnatt. Frukostbuffé kl 7–10. Lunchbuffé kl 12.30–14.30. Middagsbuffé kl 19–21.30. Snacks ingår kl 10.30–11.30 och 15–17. Lobbybaren serverar morgon-te kl 6–7, afternoon tea kl 15–17 och midnatts-snacks kl 24– 01)                                                                                                                                                                                                                                    

    Åldersgränsen är 16 år. 

    Avresa direkt från Umeå med SAS Charter den 20 maj 2019 - flygtider ännu ej klara.


    Pris: 11995:- inkl del i dubbelrum med begränsad havsutsikt, All inclusive, flygmat och transfer

    (ej Träna medlem betalar 12995:-)

    Vi erbjuder flera olika träningspass per dag, morgon och eftermiddag, och träningen sker utomhus på anläggningens tennisbana. Inom kort presenteras vilka instruktörer som åker med och vilka träningsformer som finns tillgängliga denna härliga träningsvecka.

    IMG_3206.JPG

    Läs mer om hotellet här!

  • Bokning och inpassering fungerar som det ska igen! (Måndag 8 april 11.30)

           bokningsappen 1.jpg

     

    Nu har vi förenklat och förbättrat "BOKNINSGAPPEN" - Ladda ner i GOOGLE PLAY här eller Ladda ner i App Store här!

    Innan du loggar in med dina inloggningsuppgifter behöver du uppge ett ANLÄGGNINGSID som är 1186.

    Visste Du att det bästa och enkaste sättet att boka Dina klasser på telefon eller surfplatta är via "BOKNINGSAPPEN" (Den heter så och ser ut så här). Att använda bokningssidan på hemsidan fungerar bra på datorn. 

    Läs mer här »