• Les Mills Virtual - Premiär på Träna 26 november!

    NYHET - Vi lanserar LES MILLS Virtual i vår cykelsal!

    Detta är nästa generations fitnessupplevelse som ger Dig som kund möjligheten att motiveras, underhållas och träna ditt favoritprogram när Du vill!

    LES MILLS Virtual är träning i cykelsalen till ett högkvalitativt digitalt format och har utformats som ett komplement till instruktörsledda klasser, inte en ersättare. Det ger Dig som medlem möjlighet att träna flexibelt enligt Dina egna tider. De cykelklasser som vi erbjuder är RPM®, Les Mills SPRINT™ samt den spektakulära THE TRIP där Du cyklar i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion för att ge en helt ny dimension till Din konditionsträning.

    Klasserna kommer att finnas bokningsbara på schemat som vanligt!

    Vi kör igång Måndag den 26 november - är Du den första att boka in Dig?

     

    Håll ögonen öppna för mer information!

     

  • Träningsresa till Cypern 20 maj 2019

    Bokningen har öppnat!

    I år väljer vi att prova ett nytt resemål och åker till härliga Cypern och TUIs Sensimar Atlantic Sea Breeze i Protaras

     

    Hotellet är en All Inclusive-anläggning:

    (Frukost-, lunch- och middagsbuffé med måltidsdrycker lokalt vin, öl, läsk eller vatten.

    Nationell alkohol, vin, öl, läsk och mineralvatten - barservering tom midnatt. Frukostbuffé kl 7–10. Lunchbuffé kl 12.30–14.30. Middagsbuffé kl 19–21.30. Snacks ingår kl 10.30–11.30 och 15–17. Lobbybaren serverar morgon-te kl 6–7, afternoon tea kl 15–17 och midnatts-snacks kl 24– 01)                                                                                                                                                                                                                                    

    Åldersgränsen är 16 år. 

    Avresa direkt från Umeå med SAS Charter den 20 maj 2019 - flygtider ännu ej klara.


    Pris: 11995:- inkl del i dubbelrum med begränsad havsutsikt, All inclusive, flygmat och transfer

    (ej Träna medlem betalar 12995:-)

    Vi erbjuder flera olika träningspass per dag, morgon och eftermiddag, och träningen sker utomhus på anläggningens tennisbana. Inom kort presenteras vilka instruktörer som åker med och vilka träningsformer som finns tillgängliga denna härliga träningsvecka.

    IMG_3206.JPG

    Läs mer om hotellet här!

  • Small Group PT med Isabelle - nu startar NYA grupper/FULLBOKADE!

    Behöver du en motivationsboost för att ta Dig in i gymmet? FULLBOKADE!

    Är du osäker på om du gör rätt? Vill du lära Dig grym teknik för att få ut så mycket som möjligt av ditt träningspass?

     

    Nu har Du möjlighet att ingå i en Small Group PT (3 deltagare) med Isbelle Eklund, utbildad hälsocoach och styrkeinstruktör. Kursen är på 3 tillfällen a 75 minuter och ligger

    ONSDAGAR 19.00 med start 7 och 28 november.

    När kursen är slut kommer du att känna en trygghet med skivstång, hantlar och maskiner. Du har fått förslag på träningsupplägg samt tre olika träningsprogram.

     

    Pris i september: 695:- (ord.pris 995:-) Du behöver ha ett GILTIGT träningskort på Träna. 

     

    BOKA DIN PLATS HÄR!

     

     

     

  • Träna tom 31 maj 2019 för endast 2995:-

    Kortet gäller samtliga aktiviteter, gruppträning samt nyckelgym 05-24 alla dagar from inköpsdag tom 31 maj 2019. 

    Har du haft kort tidigare, loggar du in med användarnamn (kortnummer) och lösenord (personnummer ÅÅÅÅMMDD) 

    Nya kunder får sitt träningskort hemskickat inom 24 timmar och skapar ny  kundprofil i webbshopen.

    Erbjudandet gäller tom 30/9 2018.

     

    KLICKA HÄR för att komma till WEBBSHOPEN

     

  • BODYVIVE® blir Les Mills TONE®

    BODYVIVE® blir Les Mills TONE®

    I Les Mills TONE® har man plockat inspiration från flera olika träningsformer och man bygger klassen på olika block med cardio/kondition, styrka och core/bålstabilitet. Ett svettigt och härligt träningsprogram för både nybörjaren och den mer rutinerade gruppträningspersonen. Passet är 45 minuter.

     

    Läs mer om Les Mills TONE® här!